Kink i nakken

Bestill time

Vi hjelper deg med nakkekink

En kink i nakken er en vanlig tilstand som oppstår når en plutselig og uventet bevegelse eller overbelastning i nakke eller øvre del av ryggen, fører til en midlertidig "låsning" eller spenning i nakken. Dette kan føre til smerte, ubehag og begrenset bevegelse i nakken, noe som kan være svært plagsomt.

Typiske symptomer på et kink i nakken inkluderer plutselig og skarp smerte i nakken, vanligvis på den ene siden og begrenset bevegelse i nakken, spesielt når du prøver å snu eller bøye hodet. Det føles ofte både stivt og ømt i nakken, spesielt på det berørte området og smerten kan stråle ut i skuldre eller øvre del av ryggen.

En nakkekink kan også oppstå plutselig etter for eksempel å ha våknet opp etter å ha "sovet feil" eller løftet tunge gjenstander på en uheldig måte. Tilstanden kan være midlertidig, men noen ganger kan symptomene vare i flere dager eller uker avhengig av alvorlighetsgraden.

Selv om en kink i nakken vanligvis er midlertidig og ofte går over av seg selv, kan det være lurt å oppsøke hjelp for å få hjelp til å lindre smertene og bedre bevegeligheten. Individuell oppfølging med behandling for å løse opp stive ledd og muskler, samt råd om tilpassede aktiviteter, kan bidra til å redusere smertene og redusere varigheten.

Svarer du ja på et av spørsmålene bør du få undersøkt nakken

  • Plutselig og skarp smerte i nakken
  • Begrenset bevegelse i nakken, spesielt når du prøver å snu eller bøye hodet
  • Stivhet og ømhet i nakken
  • Smerte som kan stråle ut i skuldrene eller øvre del av ryggen
  • Økt ubehag ved bestemte bevegelser eller stillinger
  • Smertene hemmer deg i hverdagen, enten med tanke på søvn, familieliv eller jobb.

Tilstander vi ofte utreder og/eller behandler:

  • Nakkesmerter
  • Kink i nakken
  • Stivhet i nakken
  • Prolaps i nakken
  • Stenose i nakken
  • Nakkehodepine
  • Spenningshodepine

Åse-Line Baltzersen

Alltid raskt og god service når ryggen låser seg. Deres fokus på forebygging har også gjort at jeg opplever mindre smerter. Ved å følge Therese Aarsæthers råd om kosthold og bevegelse, trenger jeg bare komme innom av og til =) Les mer

Alltid raskt og god service når ryggen låser seg. Deres fokus på forebygging har også gjort at jeg opplever mindre smerter. Ved å følge Therese Aarsæthers råd om kosthold og bevegelse, trenger jeg bare komme innom av og til =) Les mindre

Jonathan Bruns

Kim er en utmerket kiropraktor! Etter mange år med rugbyskader og generell vanskjøtsel av disse skadene, utviklet jeg kroniske smerter i ryggen og  hoftene og etterhvert flere ryggprolapser. Kim har ikke bare hjulpet meg å behandle disse skadene, men også  hjulpet meg med rehabilitering og forebygging av nye plager. Jeg… Les mer

Kim er en utmerket kiropraktor! Etter mange år med rugbyskader og generell vanskjøtsel av disse skadene, utviklet jeg kroniske smerter i ryggen og  hoftene og etterhvert flere ryggprolapser. Kim har ikke bare hjulpet meg å behandle disse skadene, men også  hjulpet meg med rehabilitering og forebygging av nye plager. Jeg anbefaler Kim på det varmeste! Les mindre

Bestill time til utredning av dine nakkesmerter

Bestill time til Johannes

Johannes Nygaard Nilsen

Kiropraktor MNKF

Johannes har god erfaring med å utrede og behandle en rekke forskjellige nakkeplager slik som kink i nakken.

Les mer

Vi garanterer

  • Vi har spisskompetanse på nakkesmerter
  • Alle våre kiropraktorer er autorisert helsepersonell
  • Vi kan rekvirere MR eller Røntgen ved behov
  • Vi kommuniserer med din fastlege og henviser videre ved behov