Buffalo tredemølletest for personer med hjernerystelse
Etter en hjernerystelse er det noen som opplever at symptomene tiltar med fysisk aktivitet og økt puls. Buffalo...
Ingen…
Blogg
Kosthold for kroniske smerter
Kroniske eller langvarige smerter er et komplekst problem som påvirker rundt 30% av befolkningen i Norge (1). Dette...
Fører løping til artrose?
Som tanken at dårlig sittestilling fører til ryggsmerter, har du kanskje hørt myten at løping fører til...
Tren deg opp før motorsykkelsesongen.
Det er nytt år, nye muligheter og snart er det også vår og nybørsta veier langs sørkysten i Norge. I fjor startet...
Hva forårsaker ankelsmerter
Hver av oss kan hver dag gå mange tusen skritt, om dette er for å komme seg til jobb, å løpe etter barna, eller...
Hva er cervikogen hodepine og hvordan behandles den?
Har du spørsmål om cervikogen hodepine eller lurer på hvordan...
Hva er tensjonshodepine og hvordan behandles den?
Tensjonshodepine, eller spenningshodepine som den ofte blir kalt, er en av de vanligste formene for hodepine, både i...
4 enkle øvelser for skuldermobilitet
Mange opplever smerte i skuldrene i løpet av livet. De fleste som plages av skuldersmerter har det vi kaller...
Effektive hjemmeøvelser for kneartrose
Mistenker du at du har slitasje i knærne dine? Er du redd for at du aldri kan stole på de igjen? Blir dine...
Artrose i hendene: Slik kan du trene.
Artrose ble tidligere kalt slitasjegikt, dette har vi nå gått bort ifra ettersom at det ikke er overforbruk som er...
De mest effektive hjemmeøvelsene for hofteartrose
Har du spørsmål om hofteplager? Ta kontakt med oss Navn* Epost* Telefonnummer* Melding*...
De 10 vanligste hodepinene
De aller fleste av oss opplever å få hodepine fra tid til annen. Forskning viser at hele 71% av Norges befolkning har...