Bær barnet riktig i bæresele - ABC Nyheter
Det er flere fordeler ved å bære din nyfødte tett intill deg i starten. Men visste du at måten babyen din sitter...
Ingen…
Blogginnlegg av
Bekkenplager etter fødsel - Foreldre og barn
Bekkenløsning er vanligere enn du tror. Det som ikke snakkes om så ofte er at veldig mange kvinner også er...
Krystallsyke - Når hodet kjører karusell - Vi over 60
Ca 10% av befolkningen vil ha vært plaget med svimmelhet de siste 3 månedene. Blir du svimmel og det...
Det viktigste om knesmerter i Klikk.no
Knesmerter er en av de vanligste årsakene til at personer oppsøker helsehjelp hos lege eller...
Slik gir bekkenlåsning smerter
Veldig mange gravide opplever å få smerter i bekkenet! Både bekkenlåsning og bekkenløsning kan gi smerter....
Skal du føde? Slik unngår du rifter
Skader etter fødsel er svært vanlig og studier viser at majoriteten av kvinner som føder vaginalt vil oppleve å få...
Mat fordøyelsen din elsker
Fordøyelsen vår er ikke til å spøke med, for alle som har opplevd en tarm i ubalanse vet hvor mye det kan påvirke...
Ble kvitt migrene
Therese Marie Aarsæther (29) hadde slitt med kronisk migrene siden tidlig i tenårene. Med nytt kosthold ble hun frisk...
Hva er delte magemuskler og hva kan du gjøre med det?
Delte magemuskler er en vanlig og ufarlig tilstand etter svangerskap. I de fleste tilfeller vil dette trekke seg...
Sunn sjokoladekake med kun 4 ingredienser
Sunn mat er så enkelt, samtidig som det er så komplisert. I dag vil jeg slå et slag for det enkle og gi deg en...
Dette bør du trene når du er gravid
Trening for gravide gir mange fordeler! Til tross for dette er det mye usikkerhet knyttet til hvordan man trygt kan...
Spis deg til mindre magefett
Økt magefett øker risikoen for en rekke sykdommer som kreft, diabetes og hjerte- og karsykdom. Ved å redusere...
Derfor øker magefett betennelse i kroppen
Vi har alle hørt at overflødig fett ikke er sunt, men visste du at magefett er mer skadelig enn annet fett på...
Slik gjør du knipeøvelser
Knipeøvelser har mange fordeler; det kan forebygge ufrivillig lekkasje av urin og luft, kan gi bedre selvfølelse og...
Er du gravid? Da bør du gjøre bekkenbunnstrening!
En sterk og smidig bekkenbunn er viktig for kvinner i alle aldre, men spesielt viktig for kvinner som skal føde eller...
Riktig tilpassing av skolesekk: 7 ting du må tenke på
Skolestart er rett rundt hjørnet og mange barn ser spent frem til første skoledag. Å finne riktig sekk til...
Er barnet ditt forstoppet? Prøv disse rådene
Forstoppelse hos de minste Det er mange årsaker til at barn kan oppleve magesmerter og treg avføring. Forstoppelse...
Gjør disse øvelsene for å forebygge knesmerter
Ønsker du å forebygge knesmerter? Knesmerter er svært vanlige i dagens samfunn. Alle fra barn til voksne og godt...
Sunne pannekaker uten sukker, gluten og melk
Du trenger ikke mange rare ingredienser eller kokkekunnskaper for å lage næringsrik mat. Baserer du deg på smaksrike...
PCOS kan behandles ved hjelp av kosthold
Sliter du med uren hud, blodsukkersvingninger og uregelmessig menstruasjon? Da kan det hande at du har polycystisk...
Åpen Kiropraktorvakt Påsken 2021
Ullevål Kiropraktorklinikk holder dessverre ikke åpen kirorpaktorvakten i påsken 2021, men vi setter opp en liste...
Forebygg jumpers knee
Har du smerter i et eller begge knær under eller rundt kneskålen? Har smerten kommet gradvis uten at du har falt...
Beinhinnebetennelse kan unngås ved å følge disse enkle rådene
Beinhinnebetennelse kan være utrolig smertefullt hvis man ikke tar hensyn til symptomene når de vel oppstår. For...
Hjelper kortisonsprøyte mot akillestendinitt?
Akillestendinitt er en smertefull tilstand i leggen som ofte forekommer hos idrettsutøvere (spesielt løpere)....
Forebygg fotsmerter med trening
Fotsmerter er noe som plager folk flest ved et eller annet tidspunkt i løpet av livet. De fleste aktive personer...
Forebygg lumbago med bevegelse
Hvordan kan man forebygge lumbago med bevegelse? Korsryggsmerter er ofte et tegn på at noe ikke fungerer som det skal...